スロージョギングを始めて１ヶ月経ちました♪ 結果は、痩せました(^^)v 元々は標準体重を行ったり来たりの健康体なのでガリガリ君並みに痩せる必要無しです。 スポーツジムでランニング並みな運動していた頃から比べると なんて楽なんでしょう・・・このスロ…

暑い日々が続きますが、ムンクさんみたいにお疲れじゃないでしょうか？ お客様から『カルピス』を頂きましたm(_ _)m 早速、スパークリングウォーターで割って飲みました(^^)v お客様と一緒に、ドライフルーツを生地に巻き込んで焼いてみました。 いつもは練…