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徳島 スポーツ|上板ふれあいクラブ


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数年ぶりに利用することになりました、上板ふれあいクラブです。

以前から値上がりしましたが、月500円で利用できるのは有り難いです。

和歌山暮らしの頃は、近くにコンサートができるぐらいの公民館がありました。

運動施設はなく、屋外運動場しか無かったので、ウォーキングマシン・エアロバイク(既に売却)を購入して運動してました。


baking-week.hatenablog.com

 

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卓球台が新しくなり、エアロバイクなどのバイク系の台数が増えていました。

 

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負荷付きのランニングマシン。

 

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筋トレルーム。

 

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筋トレの部屋がひとつ増えていました。誰も使っていない時は、ここで動画を見ながら運動しています。



【運動不足解消】自宅で「海上自衛隊第1体操」をやってみよう!

 

 

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上板ふれあいクラブ(2020年上板町広報掲載)