数年ぶりに利用することになりました、上板ふれあいクラブです。
以前から値上がりしましたが、月500円で利用できるのは有り難いです。
和歌山暮らしの頃は、近くにコンサートができるぐらいの公民館がありました。
運動施設はなく、屋外運動場しか無かったので、ウォーキングマシン・エアロバイク(既に売却)を購入して運動してました。
卓球台が新しくなり、エアロバイクなどのバイク系の台数が増えていました。
負荷付きのランニングマシン。
筋トレルーム。
筋トレの部屋がひとつ増えていました。誰も使っていない時は、ここで動画を見ながら運動しています。
【運動不足解消】自宅で「海上自衛隊第１体操」をやってみよう！
