【日常】 健康増進キャンペーン

健康チャレンジキャンペーンの冊子が届きました。

運動や食事制限、禁煙など、好きなコースを選んで

２ヶ月間記録を付け保険事務所へ提出。

目標達成されたら『プレゼント』がもらえます♪

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スロージョギングもかれこれ２ヶ月継続できてます(^^)v

阿波踊りのおかげで一気に減量できたこともあって

今月から始めてもいいのになぁ～なんて。