ぶくまぐにゅぅ~す

Diary since 2007

【日常】 健康増進キャンペーン


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健康チャレンジキャンペーンの冊子が届きました。

運動や食事制限、禁煙など、好きなコースを選んで

2ヶ月間記録を付け保険事務所へ提出。

目標達成されたら『プレゼント』がもらえます♪




スロージョギングもかれこれ2ヶ月継続できてます(^^)v

阿波踊りのおかげで一気に減量できたこともあって

今月から始めてもいいのになぁ~なんて。